Zdrava telesna drža

Delavnice

18.1.2016 @ 19:00
Projektni prostor Freske
vstop prost

Vas boli hrbtenica oziroma imate napetost v vratu ali ramenskem obroču? Vabljeni na enourno delavnico Gokhale metode, ki nas uči zdrave telesne drže za življenje brez bolečin. 

Naša kultura je pred približno 100 leti z novimi modnimi smernicami in drugačnim načinom življenja skrenila s poti zdrave telesne drže. Na delavnici se bomo zato seznanili s telesno držo tistih kultur, ki imajo zavedanje o tem, kaj je nam naravna telesna drža in, ki težav s hrbtenico nimajo. Naučili se bomo osnov zdravega sedenja, hoje in drugih novih tehnik, ki pomagajo pri odpravi bolečin v hrbtenici in izboljšanju telesne drže. 

Na delavnico, ki je zaradi velikega zanimanja ponovitev novembrske delavnice, se prosimo PRIJAVITE preko uradne spletne strani (kliknite "register now"). Dodatne informacije na: sabina@gokhalemethod.com.

Na dogodku bo na voljo tudi priročnik "Rešite se bolečin v hrbtu v osmih korakih", s katerim si lahko pomagate sami. 

Vstop je prost, lepo vabljeni! ;)

Več o Gokhale metodi si lahko preberete na www.sabinablumauer.si.

Organizator: Sabina Blumauer